Un atelier de 3 heures avec Shifu Steve Carbonneau pour les entrepreneurs, dirigeants et professionnels qui veulent garder leur niveau sans se brûler. Vous repartez avec un protocole de 15 minutes par jour.
Le matin, ça roule. Puis vient le creux de l'après-midi, le souper où vous n'êtes pas vraiment là, et la nuit où votre tête continue de travailler. Le problème n'est pas votre rythme : c'est l'absence de récupération entre les deux.
Illustration du principe, pas une mesure.
Méditation, applis, vacances. Rien de tout ça n'a été pensé pour quelqu'un qui n'a pas le temps de ralentir.
Suivez la sphère : on inspire quand elle grossit, on expire lentement quand elle rapetisse. Trois cycles, c'est tout. C'est un avant-goût, pas le protocole : à l'atelier, Shifu vous enseigne la version complète et corrige votre posture.
Une tradition chinoise de plusieurs siècles, expliquée avec les bases des neurosciences. Pour ceux qui ne peuvent pas ralentir, mais qui veulent arrêter de s'user.
Une respiration qui vous remet en état de décider en moins de trois minutes, même entre deux rencontres difficiles.
Une routine de quinze minutes, le temps d'un café, que vous appliquez dès le lendemain matin. Respiration, Qi Gong et Tai Chi.
Trois heures en personne, à 20 maximum, pour comprendre, pratiquer et être corrigé par Shifu Carbonneau lui-même.
Kung-fu, puis Tai Chi et Qi Gong. Plus de quarante ans de pratique quotidienne, pas une formation de fin de semaine.
Il retourne encore s'y entraîner en formation continue, auprès de maîtres parmi les plus respectés.
Entrepreneur lui-même depuis plus de trente ans : il connaît la pression d'une entreprise à porter.
Un grave accident de la route : traumatisme crânien, blessures au dos et au cou. Ce qui l'a remis debout, ce sont des exercices de respiration et de Qi Gong transmis en Chine. Six mois plus tard, son neurochirurgien n'y croyait pas.
De cette rencontre naît NeuroQi : une méthode concrète, pensée pour les gens qui n'ont pas de temps à perdre.
« Je pratique 15 minutes chaque jour depuis notre session, et les bénéfices prennent place de plus en plus. »
Luke · participant NeuroQi« Un outil puissant pour diminuer son niveau de stress, pour mieux fonctionner dans cette vie trépidante. »
Marie-Eve · participante« Lâcher prise et se reconnecter avec soi-même m'a fait un bien immense. J'ai retrouvé cette énergie, tout en trouvant un calme intérieur. »
Sonia · participante20 places, pas une de plus : Shifu tient à corriger chaque participant.
Quelques questions pour s'assurer que l'atelier correspond à votre situation. Ensuite, l'Institut Long Feng vous texte pour confirmer votre place et vous envoyer le lien de paiement.
On vous texte dans les prochaines minutes.
Non. L'atelier se donne en personne à l'Institut Long Feng, au 114, boul. Industriel, à Repentigny, le samedi 21 novembre de 13 h à 16 h. C'est volontaire : Shifu Carbonneau corrige la posture et la respiration de chaque participant.
597 $ + taxes, paiement unique. Le prix comprend l'atelier de 3 heures, le protocole de 15 minutes et sa fiche, les enregistrements guidés, le plan de démarrage de 7 jours et une rencontre de suivi en groupe.
Non. Chaque exercice est expliqué et pratiqué étape par étape. Les mouvements sont accessibles et ne demandent aucune condition physique particulière.
C'est exactement pour ça que le protocole a été conçu : le temps d'un café, le matin ou entre deux rencontres. Et la respiration de recentrage se fait en moins de trois minutes, n'importe où.
Non. NeuroQi est un atelier de pratique et de développement personnel et professionnel. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Les bénéfices ressentis et le temps pour les observer varient d'une personne à l'autre.
L'Institut Long Feng vous texte dans les minutes qui suivent pour valider votre situation, répondre à vos questions et vous envoyer le lien pour confirmer votre place.
Trois heures avec Shifu Steve Carbonneau. Vingt places. Un protocole qui vous suit ensuite, chaque jour.
Réserver ma place · 597 $